Trądzik jest chorobą skóry. Wśród młodych osób zdarza się on bardzo często (szacuje się, że trądzik młodzieńczy dotyka nawet 80. proc. nastolatków), ale coraz częściej trądzik diagnozowany jest także u osób po 20., 30. i 40. roku życia. Co pomaga na trądzik?
Co to jest trądzik?
Trądzik to choroba skóry. Ma wiele rodzajów (trądzik młodzieńczy, trądzik hormonalny, trądzik wywołany), jednak osoby nim dotknięte czują się ze sobą tak samo źle. Nic w tym dziwnego, ponieważ trądziku zazwyczaj nie da się ukryć. Trądzik młodzieńczy obejmuje zazwyczaj twarz (przede wszystkim w strefie T, a więc czoło, brodę, policzki) oraz plecy i górną część klatki piersiowej. W przypadku trądziku w wieku dorosłym zmiany skórne są widoczne przede wszystkim w dolnej części twarzy (przede wszystkim na linii żuchwy) i w bocznych partiach szyi.
Powstawanie trądziku związane jest z nadmierną produkcją sebum i rogowaceniem ujść mieszków włosowych. Nadprodukcja sebum prowadzi do obciążenia skóry i zatykania się ujść mieszków włosowych. Z kolei w zamkniętych ujściach, gdzie zaczyna brakować tlenu, namnażają się bakterie (Cutibacterium acnes). Prowadzi to do stanów zapalnych, które na skórze widoczne są w postaci zaskórników zamkniętych (tzw. wągrów), zaskórników otwartych, krost, grudek, wyprysków, a nawet bolących podskórnych cyst i nacieków ropnych.
Pozbycie się trądziku nie zawsze oznacza, że można całkowicie o nim zapomnieć. Pozostałością po trądziku są często zmiany pozapalne w postaci przebarwień i blizn.
Seria antytrądzikowa kultowej koreańskiej marki Pyunkang Yul zawiera kilka kosmetyków na trądzik, m.in. przeciwtrądzikowy tonik do twarzy oraz maskę na zmiany trądzikowe:
Co powoduje trądzik?
Bezpośrednią przyczyną powstawania trądziku jest nadprodukcja sebum. Przy tej okazji warto jednak dodać, że sebum samo w sobie nie jest złe. Wręcz przeciwnie, spełnia ono rolę naturalnej bariery ochronnej dla naszej skóry, dodatkowo nawilżając ją i natłuszczając. Dopiero nadmiar produkcji sebum zaczyna stanowić problem w postaci przetłuszczającej się skóry i trądziku.
Jedną z głównych przyczyn powstawania trądziku są geny. Oznacza to, że jeśli w naszej rodzinie są osoby (rodzice, dziadkowie) ze skórą tłustą, jest bardzo duża szansa, że my także będziemy ją mieć. A jak wiadomo skóra tłusta jest najbardziej narażona na występowanie trądziku.
Kolejną przyczyną powstawania trądziku są hormony.
Aktywne serum o wodno-żelowej konsystencji na bazie niacynamidu, filtratu z wody ryżowej i prebiotyku polskiej marki BasicLab jest odpowiednie dla skóry z niedoskonałościami, zmagającej się z nadprodukcją sebum, błyszczeniem i trądzikiem:
Co jeszcze powoduje trądzik?
- Stres – to jedna z głównych przyczyn powstawania i nasilania trądziku w wieku dorosłym. Kortyzol, czyli hormon stresu, wzmaga aktywność gruczołów łojowych, a dodatkowo stres nasila procesy zapalne w skórze.
- Zła dieta – zwłaszcza jeśli jest bogata w cukier, dania z białej mąki, nabiał, produkty mleczne, ostre przyprawy.
- Nieodpowiednia pielęgnacja – jeden z najczęstszych błędów przy pielęgnacji skóry tłustej, skłonnej do trądziku i niedoskonałości, to jej nadmierne przesuszanie (np. produktami na bazie alkoholu). Tymczasem przesuszona skóra potrzebuje ponownie się natłuścić, więc ze zdwojoną siłą uruchamia proces produkcji sebum.
Co pomaga na trądzik? Co na trądzik młodzieńczy?
Niestety jednej skutecznej dla wszystkich recepty na trądzik nie ma. Sposób leczenia w dużej mierze zależy od nasilenia problemu. Jeśli przebieg trądziku ma postać ciężką, nie obejdzie się bez wizyty u lekarza dermatologa. W niektórych przypadkach konieczne może się okazać wdrożenie leczenia doustnego - antybiotyków lub leków na bazie retinoidów.
SOME BY MI Super Matcha Pore Clean Clay Mask - maska glinkowa na bazie herbaty matcha do głębokiego oczyszczania porów:
Jak pielęgnować skórę trądzikową?
Skóra tłusta i trądzikowa wymaga bardzo określonej pielęgnacji. Jest to tym bardziej istotne, że w lżejszych postaciach trądziku już sama pielęgnacja może przynieść znaczną poprawę, a nawet wyciszenie i wyleczenie zmian skórnych.
Kilka porad, do których warto się stosować szukając odpowiedzi na pytanie "Co pomaga na trądzik?":
- Wybieraj kosmetyki przeznaczone do pielęgnacji skóry tłustej, mieszanej i trądzikowej, ale uwaga - unikaj tych, które ją wysuszają. Nadmierne przesuszenie skóry daje odwrotny rezultat, ponieważ uruchamia ona proces obronny polegający na... zwiększonej produkcji sebum.
- Stosuj kosmetyki o lekkich, żelowych formułach, niekomedogenne (czyli takie, które nie zatykają porów)
- Nawilżaj! Skóra tłusta i trądzikowa także potrzebuje nawilżenia. Mało tego, cera trądzikowa jest zazwyczaj cerą przesuszoną. A ponieważ chce się natłuścić, zaczyna zwiększać produkcję sebum.
- Dokładnie, choć delikatnie ją oczyszczaj - ale uwaga, oczyszczanie skóry trądzikowej nie oznacza jej tarcia i "zdzierania" jej warstwy ochronnej. Wręcz przeciwnie, oczyszczanie powinno być delikatne. Nie trzeba się też bać oczyszczania dwuetapowego, dobrze dobrany olejek do demakijażu, zmyty potem delikatną pianką do mycia twarzy może być tym, co skóra trądzikowa pokocha.
- Regularnie złuszczaj skórę, rób to jednak za pomocą nieagresywnych, delikatnych kosmetyków zawierających np. kwas salicylowy czy kwas azelainowy.
- Wspomagaj się maseczkami na bazie glinki. Glinka delikatnie i skutecznie usuwa nadmiar sebum, rozświetla skórę, a w połączeniu z kwasem hialuronowym dodaje skórze nawilżenia.
- Niczego nie wyciskaj! Nie dość, że wydłużasz wtedy proces gojenia, to jeszcze przenosisz bakterie w inne miejsca twarzy i narażasz się na powstanie blizn potrądzikowych.
- Stwórz swój własny "zestaw ratunkowy", w skład którego wejdą kosmetyki na trądzik, które zastosujesz w nagłych sytuacjach, np. punktowy krem na wypryski, plastry na pryszcze.
- Unikaj ostrego słońca - wiele osób latem zauważa poprawę stanu skóry na skutek "wysuszenia" pryszczy i miejsc zapalnych przez słońce. Jest to jednak działanie krótkotrwałe, bo już jesienią, przy braku słońca, skóra stwierdza, że "musi się natłuścić" i przystępuje do wzmożonej produkcji sebum.
Co pomaga na trądzik? Oto kilka kosmetyków do pielęgnacji skóry tłustej i trądzikowej:
ISNTREE Micellar Melting Cleansing Oil - micelarny olejek do demakijażu:
Pyunkang Yul Cleansing Foam - Bestsellerrowa oczyszczająca pianka do twarzy i ciała:
Punktowe, przeciwtrądzikowe kremy do twarzy: Pyunkang Yul ACNE Spot Cream oraz COSRX AC Collection Ultimate Spot Cream:
COSRX Centella Blemish Cream - Pielęgnacyjny krem do twarzy z wyciągiem z wąkroty azjatyckiej, która pomaga w łagodzeniu objawów trądziku, zmniejsza widoczność blizn i oraz rozjaśnia przebarwienia skóry:
VT Cosmetics VT Cica Cream - Krem łagodzący z wąkrotą azjatycką do pielęgnacji skóry z trądzikiem:
