Skóra w czasie ciąży wymaga szczególnej troski. Zmiany fizjologiczne zachodzące w tym okresie mogą powodować powstawanie nieestetycznych zmian skórnych. Jak sobie radzić z obrzękami w ciąży? Jak pielęgnować skórę w ciąży? Poznaj składniki, których warto unikać będąc w ciąży.
Ciąża to wyjątkowy czas także dla naszej skóry. Staje się ona zdecydowanie bardziej narażona na przesuszenia czy powstawanie przebarwień, ale także uaktywnia się trądzik lub dochodzi do jego zaostrzenia, powstają rozstępy, cellulit czy obrzęki. Aby temu zapobiec należy wybrać odpowiednie kosmetyki do pielęgnacji twarzy i ciała. Czy wiesz czym się kierować przy takim wyborze?
Na rynku kosmetycznym pojawia się coraz więcej produktów dedykowanych kobietom w ciąży oraz w trakcie laktacji, np. marka Eeny Meeny dostępna w drogerii LaRose. Preparaty te zawierają składniki aktywne całkowicie bezpieczne dla rozwijającego się płodu i pozytywnie wpływają na stan skóry.
Substancje w kosmetykach, których unikać w ciąży
Kosmetyki w ciąży to temat, wokół którego wciąż krąży wiele mitów. W Internecie znajdziemy mnóstwo informacji na temat substancji, których nie wolno stosować w tym okresie. Kobiety stają się coraz bardziej świadome i chcą odpowiednio pielęgnować swoją skórę nie narażając przy tym przebiegu ciąży.
🚼 Nie ma wielu rzetelnych badań, które mogą jednoznacznie potwierdzić negatywny wpływ konkretnych substancji na rozwój płodu. Ze względów etycznych nie są wykonywane badania na kobietach ciężarnych, dlatego nie warto ryzykować.
Kosmetyki zakazane w ciąży zwykle zawierają w swoim składzie (INCI):
- retinoidy (w tym retinol, retinal)
- kwasy AHA i BHA
- kofeina
- borowina
- triklosan
- heparyna
- wyciągi z soi
- olejki eteryczne: bergamotowy, rozmarynowy, cynamonowy, goździkowy, jałowcowy, lawendowy, szałwiowy
Pielęgnacja skóry w ciąży – o czym należy pamiętać?
Skóra kobiet w ciąży bardzo często jest wrażliwa. Zdarza się, że w tym okresie dochodzić może do nadmiernych i nieprzewidywalnych reakcji alergicznych. To wszystko za sprawą zmian hormonalnych, które zachodzą w naszym organizmie. Skóra może negatywnie reagować nawet na kosmetyki czy substancje aktywne, które do tej pory sprawdzały się w naszej pielęgnacji. Warto zatem pielęgnować ją jak skórę wrażliwą, naczyniową.
Dobierając odpowiednie kosmetyki do pielęgnacji w ciąży należy uwzględnić działanie nawilżające, przeciwzapalne, regenerujące i kojące a także dotleniające i relaksujące. Skóra w ciąży jest zdecydowanie bardziej podatna na powstawanie przebarwień. Nie należy zapominać o codziennej, sumiennej ochronie przeciwsłonecznej.
Jak dbać o ciało w ciąży?
Ciąża to czas, w którym nasze ciało zmienia się diametralnie. Wiąże się to nie tylko z wieloma dolegliwościami, ale także ze zmianami zachodzącymi na skórze. W pielęgnacji ciała w ciąży należy się skupić przede wszystkim na przeciwdziałaniu obrzękom, rozstępom oraz zmianom naczyniowym. Spośród kosmetyków do pielęgnacji ciała warto wybierać te, które uszczelniają naczynia krwionośne, poprawiają krążenie i wzmacniają tkankę.
Rozstępy w ciąży
U większości kobiet pojawiają się w trakcie ciąży rozstępy. Są one wynikiem intensywnego rozciągnięcia skóry oraz nagłego wzrostu masy ciała. Aby zapobiec ich powstawaniu warto zadbać o odpowiednie nawilżenie i natłuszczenie skóry. Kosmetyki nawilżające do pielęgnacji w ciąży powinny zawierać takie emolienty jak m.in. kwas hialuronowy, witamina E, olej kokosowy, masło shea, olej ze słodkich migdałów czy wyciąg z krokosza barwierskiego.
Propozycje produktów z internetowej drogerii LaRose. Kosmetolog poleca:
- Pyunkang Yul ATO Nourishing Baby Oil 190ml - Delikatny olejek do ciała
- Pyunkang Yul Intensive Ceramide Lotion 500ml - Balsam na bazie ceramidów
Cellulit w ciąży – jak się go pozbyć?
Cellulit w ciąży jest wynikiem zwiększonej przepuszczalności naczyń krwionośnych i limfatycznych. Ich zawartość częściowo przedostaje się do przestrzeni międzykomórkowych w tkance podskórnej, tworząc obrzęk. Obrzęki uciskają tkanki położone obok i zaburzają dostarczanie odpowiedniej ilości tlenu do komórek. Powstają nieestetyczne grudki na skórze. Cellulit na nogach w ciąży to powszechny problem estetyczny.
Dbając o skórę od początku ciąży możesz go zminimalizować lub zapobiec jego pojawieniu się. Przede wszystkim należy zadbać o zdrowy sposób odżywiania i codzienną aktywność fizyczną, odpowiednią dla okresu ciąży. Pielęgnację ciała warto wzbogacić o masaż, który poprawi krążenie. Warto go wykonywać kolistymi ruchami od kostek w górę a całość zakończyć kremem ujędrniającym. Wybierz odpowiedni olej do masażu relaksacyjnego i pamiętaj o systematyczności – to klucz do pięknej i zdrowej skóry!
Najlepsze oleje do masażu dla kobiet w 👶 ciąży:
- olej z kiełków pszenicy,
- olej arganowy,
- olej ze słodkich migdałów,
- olej z orzechów macadamia,
- olej z opuncji figowej,
- olej kokosowy
Propozycje produktów z internetowej drogerii LaRose. Kosmetolog poleca:
Internetowa drogeria LaRose w swojej ofercie posiada wiele kosmetyków, które sprawdzą się w pielęgnacji skóry młodej mamy. Jeżeli zastanawiasz się nad wyborem odpowiedniego dla siebie produktu możesz skorzystać z bezpłatnej porady kosmetologa. Wystarczy, że wypełnisz formularz, a my odezwiemy się do Ciebie mailowo.
Źródła:
- Kołodziejczak A., 2019. Kosmetologia Tom 1. Warszawa: Wydawnictwo Lekarskie PZWL
- Bojarska-Hurnik A., 2019. Pielęgnacja skóry w okresie ciąży. Kosmetologia estetyczna, 2(8).