Sezon na retinol w pełni. Wiele z Was wprowadziło już ten składnik do swojej pielęgnacji domowej i wtedy pojawia się pytanie: z czym łączyć retinol? Zgodnie z rekomendacjami kosmetologów nawilżanie, regeneracja i ochrona przed słońcem to trzy rzeczy, których nie może zabraknąć, gdy stosujesz retinol.
Retinol to jeden z najbardziej "magicznych" składników antiaging, jakie można zastosować w pielęgnacji. Choć jego "magiczność" nie wynika z nadprzyrodzonych mocy, a wręcz przeciwnie z bardzo dobrze potwierdzonego i udowodnionego (także badaniami naukowymi) działania przeciwstarzeniowego.
Jednak efekty stosowania retinolu nie ograniczają się tylko do odmładzania.
Jak więc działa retinol?
- stymuluje syntezę kolagenu, a więc wygładza zmarszczki
- ujędrnia skórę
- rozjaśnia przebarwienia i spłyca blizny
- reguluje nadmierne wydzielanie sebum
- zwęża pory
Więcej o tym, jak stosować retinol na twarz i jak wybrać najlepszy retinol znajdziecie w tym wpisie na naszym blogu: RETINOL NA TWARZ
Dziś natomiast zajmiemy się tym, jak pielęgnować skórę podczas kuracji retinolem i z czym łączyć retinol w pielęgnacji. Dlaczego jest to ważne? Ponieważ retinol jako składnik aktywny może podrażniać i wysuszać skórę. Stąd tak ważne jest stopniowe budowanie tolerancji na retinol i zaczynanie "przygody z retinolem" od jego niskich stężeń.
Musimy także mieć świadomość, że retinol nie zadziała właściwie, a co za tym idzie nie zobaczymy "efektu wow!" na skórze, jeśli w czasie jego stosowania nie będziemy jednocześnie dbać o 3 kwestie:
- nawilżanie skóry
- regenerację skóry
- ochronę przeciwsłoneczną skóry
Z czym łączyć retinol?
- Ze składnikami nawilżającymi takimi jak gliceryna, panthenol, kwas hialuronowy
- Ze składnikami regenerującymi takimi jak ceramidy, skwalan, olej konopny
Jak nawilżać skórę podczas stosowania retinolu?
Na tak postawione pytanie można odpowiedzieć tylko w jeden sposób: intensywnie! Możemy, a nawet powinniśmy, robić to każdego dnia w czasie pielęgnacji porannej. Dodatkowo nawilżać skórę możemy także w pielęgnacji wieczornej w dni, kiedy nie nakładamy retinolu. Wieczorne nawilżanie dobrze połączyć z regeneracją skóry. Jak to zrobić w praktyce?
Wieczorna pielęgnacja w czasie kuracji retinolem (oczywiście w dni, gdy nie nakładamy retinolu) może wyglądać w ten sposób: tonik nawilżający, esencja nawilżająca, serum regenerujące strukturę skóry np. z ceramidami i na koniec krem odżywczy.
Przykładowy schemat pielęgnacji porannej w czasie kuracji retinolem: tonik nawilżający, esencja nawilżająca, serum nawilżające, krem nawilżający i krem z filtrem SFP50. Oczywiście nie wszystkie te składniki muszą być stosowane codziennie, czasem pomimo chęci, uniemożliwia nam to brak czasu. W wersji "podstawowej" wystarczy np. tonik i krem nawilżający oraz krem z filtrem SPF.
Bez SPF się nie obejdzie
Dlaczego ochrona przeciwsłoneczna jest tak ważna podczas stosowania retinolu? Ponieważ składnik ten dociera aż do skóry właściwej i przyspiesza jej odnawianie się. Jednak łuszczenie się skóry i procesy związane z jej odnawianiem, które zachodzą w naskórku, powodują, że skóra jest "odsłonięta" i bardziej narażona na działanie promieni słonecznych. Jeśli nie zastosujemy skutecznej, wysokiej ochrony przeciwsłonecznej, prawdopodobieństwo pojawienia się przebarwień na skórze bardzo wzrasta.
Dlatego codzienne stosowanie kremu z filtrem (SPF 50) podczas kuracji retinolem jest absolutnie obowiązkowe. W tym czasie staramy się także unikać słońca, a w przypadku np. planowanego wyjazdu w miejsce z dużym nasłonecznieniem, odstawiamy retinol 2-3 tygodnie wcześniej.
"Ważne jest także, by stosować retinol jedynie wieczorem. Rano takie działanie nie ma sensu, ponieważ retinol jest substancją, która ulega degradacji przy kontakcie z promieniowaniem UV, więc nałożony rano po prostu nie działa" mówi kosmetolog LaRose Małgorzata Solińska. Do Małgosi możecie zwrócić się z prośbą o ułożenie pielęgnacji dopasowanej do potrzeb Waszej skóry lub polecenie konkretnego kosmetyku. W tym celu należy wypełnić ankietę dla kosmetologa znajdującą się na naszej stronie.
Poniżej znajdziecie konkretne kosmetyki, które polecamy stosować podczas kuracji retinolem.
TIAM MY Signature Panthenol Moist Cream - Krem o lekkiej kremowej konsystencji
Krem zawiera 10% pantenolu, a także inne dobroczynne składniki, które zapewniają wieloetapowe nawilżenie skóry. Jego lekka konsystencja pozwala na stosowanie kremu pod makijaż.
HEIMISH Cica Live Repair Cream - Regenerujący krem do twarzy
Krem, który wzmacnia osłabioną barierę skórną i łagodzi podrażnienia i zaczerwienienia. Wzbogacony w 51% centella asiatica, która skutecznie koi i regeneruje skórę.
Krem ma bardzo delikatną konsystencję, dobrze się wchłania i nie pozostawia białawej powłoki na skórze. W 85% składa się z esencji opartej na wyciągach roślinnych.
Pielęgnuje, odżywia, zapobiega utracie wody, jednocześnie wysoki filtr SPF50+ zapewnia doskonałą ochronę przed szkodliwym promieniowaniom UVA i UVB, a dzięki zawartości aloesu koi skórę, łagodzi podrażnienia i zaczerwienienia.
COSRX Hydrium Triple Hyaluronic - Nawilżające serum do twarzy, silnie nawilżający krem do twarzy oraz intensywnie nawilżająca maska w płachcie
Nawilżająca seria marki COSRX została opracowana z myślą skórze suchej, bardzo suchej i odwodnionej. Zawarta w kosmetykach witamina B5 (d-panthenol) oraz wysokocząsteczkowy kwas hialuronowy nawilżają skórę szybko i długotrwale.
BasicLab Serum z Trehalozą Nawilżenie i Wypełnienie oraz Serum Regenerujące z Ceramidami
Serum z Trehalozą ma działania nawilżające i odbudowujące barierę lipidową. Zawiera neuropeptyd Snap-8, trehalozę (10%), koenzym Q10, skwalan i niacynamid. Serum z Ceramidami zawiera ceramidy typu 3 i 6 w stężeniu 1%, naturalną witaminę E (3%), prebiotyk, olej z dzikiej róży i ogórecznika. Zapewnia wielokierunkowe działanie odżywcze i niczym kompres regeneruje warstwę rogową naskórka oraz wzmacnia barierę lipidową skóry.
BasicLab Lekka emulsja ochronna SPF 50+
Emulsja zapewnia bardzo wysoką ochronę przeciwsłoneczną na wielu poziomach. Chroni skórę przed niekorzystnym działaniem promieniowania UVA, UVB, światłem niebieskim HEV oraz niweluje negatywne skutki światła podczerwonego IR. Emulsja doskonale sprawdza się pod makijaż.
Bielenda Supremelab Barrier Renew Odżywczy krem na dzień SPF30
Krem idealny do stosowania na dzień – zapewnia optymalne nawilżenie, odżywienie, a także codzienną ochronę nie tylko przed promieniami UV, ale także Blue light (HEV).
KLAIRS Rich Moist Soothing Tencel Sheet Mask - Kojąca maska w płachcie
Maska łagodzi wrażliwą, podrażnioną i zaognioną skórę. Jest świetnym rozwiązaniem dla osób doświadczających suchości, zaczerwienienia lub podrażnienia skóry.
KLAIRS Rich Moist Soothing Serum - Intensywnie nawilżające serum do twarzy
Produkt, który nie tylko nawilża, ale także sprawia, że skóra staje się bardziej miękka i promienna. Dzięki wzbogacającej mieszance składników organicznych, w tym selera, korzenia marchwi i ekstraktu z brokułów, bogate w nawilżające składniki serum uzupełnia poziom nawilżenia skóry bez uszczerbku dla jej delikatnej struktury.
